しかしながら、365日、1日3回の食事をきっちり作って食べると言うのも、また大変な事です。たまには市販のおかずや冷凍食品を利用したり、外食を楽しむのいいですよね。ただ、これらが毎日続くと、食事のバランスが悪くなったり、食品添加物、脂、塩分、砂糖の取り過ぎが気になります。それに　何より、市販の味って飽きませんか？旨過ぎるというか？その点、手作りの食事は飽きがきません。　大根の煮物、手作りの味噌汁、青菜の和え物、手作り漬物、これらが、添えられているとほ私はほっとします。